Bơ đậu phộng - Món ăn tuyệt vời cho người ăn chay

Bạn có biết hai thìa bơ đậu phộng mỗi ngày cung cấp cho bạn 8mg protein. Loại thực phẩm này có thể được kết hợp với bánh mì nướng truyền thống hay thêm vào protein lắc, sinh tố… Dù bằng cách nào, đó là một lựa chọn hoàn hảo để bổ sung dinh dưỡng, đặc biệt cho người ăn chay. Vậy bơ đậu phộng có lợi ích gì cho sức khoẻ? Tốt như thế nào đối với việc ăn chay? Hãy cùng Nông Lâm Store tìm hiểu ngay nhé!

 Tác dụng của bơ đậu phộng với người ăn chay


Theo các chuyên gia về dinh dưỡng bơ là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe đặc biệt với những người ăn chay thực hành chế độ nghiêm ngặt thì sử dụng bơ bổ sung dinh dưỡng rất hiệu quả.

+ Bơ giàu canxi giúp xương phát triển chắc khỏe, toàn diện tránh loãng xương bởi thành phần chứa lượng canxi gấp 6 lần trong sữa.

+ Bơ kích thích sản xuất nước bọt trong miệng giúp loại bỏ thức ăn dính lại vệ sinh răng miệng sạch nhanh chóng.

+ Cung cấp Protein nhanh chóng thay thế cho các loại thịt, cá, trứng, sữa đối với những người ăn chay.


Hiện nay Nông Lâm Store cũng đang cung cấp một số loại bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng phù hợp với khẩu vị của phần lớn người Việt. Bạn đọc có thể tham khảo tại đây. 


Bài viết cùng danh mục:

Viết Bình luận